Umi chefsの特徴 features

リハビリフィットネスUmi chefs（ウミ シェフズ）とは、介護保険制度において要介護、総合事業（介護予防・生活支援サービス事業）で要支援・事業対象者と認定された方のための神奈川県最大級の短時間型通所介護施設（デイサービス）です。

「みんなで運動習慣」とは？

「みんなと運動習慣」とは、単独では継続が困難な運動を、仲間と共に楽しむことで継続を促進し、健康寿命の延伸や体力の向上を目指す取り組みです。複数名での運動は、モチベーションの維持に繋がり、楽しみながら継続できる点が特長です。
また、一人で行う場合と比較し、運動機能の改善効果が高いことが研究により示されており、長期的な日常生活動作（歩く、起き上がるなど）の維持・向上にも寄与いたします。加えて、運動を共にする過程で、参加者同士の交流が深まり、コミュニケーションが促進されます。これにより、心身のリフレッシュに繋がり、個々人の健康意識の向上にも貢献します。