CONTACT
“できる”が広がる
一日を、見学で。
専門機器と料理教室型リハの実際を
30〜60分でご案内。
ご家族同伴・質問だけでもOK。
わたしたちのサービス
フィットネス
Umi chefsの
「楽しく続けられる」
フィットネス
Umi chefs（ウミシェフズ）のフィットネスプログラムは、神奈川県最大級の大規模施設ならではの充実した設備環境で仲間と一緒に取り組むことで「楽しく続けられる運動習慣」を提供します。
楽しみながら続けることが、ご利用者様の健康を支えるいちばんの力になると私たちは考えています。
動画で見る
フィットネスプログラム
こんな方におすすめです
-
段差や長距離の歩行に
自信をつけたい -
家事や外出など
日常動作を軽くしたい -
リハビリを
無理なく続けたい
Umi chefsのフィットネスでできること
01健康的な体重のコントロール
年齢を重ねても動ける身体を目指して、筋肉を保ちながら体重を減らす健康的な体重コントロールを行います。リハビリ専門スタッフが一人ひとりに合わせてサポートします。
運動プログラムの例
- 有酸素運動（バイク / トレッドミル / ローイングマシーン）
- 筋力トレーニング（TRX/ レッグプレス）
02下肢・体幹の筋力アップで
「転ばない」身体づくり
姿勢・筋力・バランスの3方向から歩行をサポート。転倒を防ぎ、軽やかに歩ける身体を取り戻すリハビリフィットネスプログラムを行うことができます。
運動プログラムの例
- 下肢・体幹の筋力アップ（歩行訓練 / 立位訓練）
- バランス・ステップ練習
- 姿勢・重心コントロール訓練
03身体の可動域を広げて
「できる動き」を増やす
加齢や疾患により関節の可動域が狭まり、腕が上がりにくい、膝が伸びにくいといったお悩みを抱える方に対し、理学療法の考え方をもとに、安全性と効果性を重視した運動プログラムを提供します。 関節や筋肉の柔軟性を段階的に高めることで、日常動作のスムーズさを取り戻し、姿勢や歩行などの機能改善へとつなげます。
運動プログラムの例
- マットストレッチ・ストレッチポールを使用した筋膜リリース
- ボールを利用したエクササイズ
- ウォーターベッド・フットマッサージ機による血行促進
Umi chefs
ご利用までの流れ
02 施設のご見学
施設をご見学いただき、フィットネスや各種サービスを体験していただきます。
03 ご契約・計画作成
契約書・同意書にサインいただいてご契約となります。
契約後、ご利用者様に合わせたプラン作成を行います。
04 ご利用開始
施設をご見学いただき、フィットネスや各種サービスを体験していただきます。
Umi chefs一日の流れ
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